Piacenza’s program

Program

Martedì: pesi e tecnica, atletica e tecnica.

Mercoledì: riposo, atletica e tecnica.

Giovedì: pesi e tecnica, atletica e tecnica.

Venerdì: riposo, atletica e tecnica.

Sabato: pesi e tecnica, riposo.

Domenica: riposo, riposo.