Fourth week of work

Lunedì 10 Settembre
Riposo
Martedì 11 Settembre
Ore 11.00 – 13.45 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 12 Settembre
Ore 15.00 – 18.00 Allenamento tecnico
Giovedì 13 Settembre
Ore 11.00 – 15.00 Pesi + Allenamento tecnico
Venerdì 14 Settembre
Ore 11.00 – 13.00 Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Sabato 15 Settembre
Ore 9.30 – 12.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 16.30 (inizio riscaldamento) allenamento congiunto Vero Volley Monza – Mondovì
Domenica 16 Settembre
Riposo