“Matteo, siamo arrivati a un punto della stagione importante ma anche dove i giocatori Iniziano a sentire la stanchezza di questi mesi di duro lavoro. Come si sviluppa il lavoro in questo periodo? Come sono i giocatori fisicamente?”
Sicuramente arrivati a questo punto della stagione i ragazzi sono un po’ stanchi e provati però da un lato abbiamo avuto la fortuna di avere dieci giorni di stacco dalla regular season all’inizio dei play off quindi hanno avuto modo di riposare. Dall’altra parte però abbiamo lavorato molto bene in sala pesi e questo è stato poi affiancato da un ottimo lavoro in palestra seguito da Tofoli e Febo. Arrivati a questo punto l’elemento fondamentale è il riposo, ovvero riuscire a trovare un ottimo compromesso tra il carico di lavoro e il riposo. I ragazzi devono essere in grado di recuperare al 100% ogni allenamento e non devono mai sentirsi stanchi. Ovvio che a fine allenamento devono sentir di aver lavorato ma deve essere una stanchezza fisica da lavoro. Ma poi il recupero deve essere ottimale in modo che si arrivi all’allenamento successivo o alla partita carichi.
