Pesi alternati alla tecnica in mattinata e allenamento con la palla nel pomeriggio. Ecco il programma di lavoro della Vero Volley Monza in questo giovedì della quinta settimana di preparazione alla SuperLega Credem Banca 2019-2020.
Il quinto blocco di lavoro dei monzesi, come successo nella scorsa settimana, si chiuderà sabato pomeriggio al termine dell’amichevole in programma a Biella contro la Gas Sales Piacenza. Per arrivare pronti a questo secondo test-match della stagione, il primo è stato vinto con Modena 4-1, il roster guidato da Fabio Soli sosterrà una doppia seduta dedicata alle situazioni di gioco con la palla venerdì e un allenamento in sala pesi sabato mattina.
Intanto è online un altra puntata di “A minute with”, la rubrica dedicata ai nuovi acquisti del Consorzio Vero Volley. Questa volta il protagonista è Gianluca Galassi, centrale della Vero Volley Monza.
Allenamenti dal 16 al 22 settembre
Lunedì 16 settembre
Libero
Martedì 17 settembre
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 18 settembre
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Giovedì 19 settembre
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Venerdì 20 settembre
Ore 9.00 – 11.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico
Sabato 21 settembre
Ore 8.30 – 11.00 Pesi
Ore 17.00 Amichevole a Biella con Gas Sales Piacenza
Domenica 22 settembre
Libero
