Seconda settimana di carichi e di lavoro

La Vis volley Castelfidardo sponsorizzata “La Nef” ha intrapreso la seconda settimana di lavoro con una novità: la società ha infatti siglato una convenzione per lo svolgimento della preparazione fisica con la palestra “Metamorphosis” di Loreto, di cui usufruirà ovviamente durante l’intero arco della stagione. “Una struttura adatta alle nostre esigenze – commenta il direttore tecnico nonché preparatore atletico Marco Paolini – dato che i nostri atleti sono fortemente orientati nel senso della pesistica con bilancieri liberi e manubri, di cui tale realtà è molto ben attrezzata”. E’ in questa fase che si costruisce da un punto di vista muscolare la dote principale, ragion per cui il programma stilato da Paolini e Graziosi sta contemplando tre sedute settimanali di pesi in cui si carica in maniera accentuata, altrettante di tecnica e qualche allenamento in spiaggia. Il calendario delle amichevoli comincerà invece a prendere quota alla fine del prossimo week-end, quando c’è in agenda (sabato 6 settembre) il primo confronto con una squadra di pari categoria sul campo della Gherardi Cartoedit Città di Castello, anch’essa matricola della serie A2.