La compagine di Luca Monti da lavorando duramente sotto il punto di vista fisico/atletico in questo periodo e coloro che si occupano maggiormente di questo aspetto è il duo composta da Diego Cerioli e Paolo Lamera (preparatori atletici dei Blues)
Come state facendo sgobbare i ragazzi?
“In questo momento stiamo lavorando molto con loro. Per prima cosa bisogna fare un lavoro di adattamento ai carichi sulle articolazioni, i tendini, i legamenti ed i muscoli.
Il nostro è un lavoro progressivo che ha come fine quello di arrivare a lavorare sulla forza.
I carichi vengono aumentato ogni volta, adattandoli agli atleti.
Dobbiamo controllare che la somma fra il nostro lavoro e quello fatto al palazzetto non diventi troppo pesante. E’ importante trovare il giusto mix.
Per ora sta andando tutto bene. Abbiamo un gruppo giovane che ci ascolta e vediamo entusiasmo”.
Nella foto: Filippo Sgrò e Paolo Lamera durante una sessione di allenamento presso Il Nuovo Centro Fitness
Ufficio Stampa
Pallavolo Reima Crema
Dino Aliprandi
Cell. 3339705850
dinoali@libero.it
